AKTUELLES & GALERIE

Di., 17.12.2024:

🍀SCHNELL wieder aufstehen!🍀

Zu den Grundlagen im Boden gehört auch die Einweisung in taktisches Aufstehen!
 

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#bodenkampfe

Sa., 23.11.2024:

👍🏼Jede Sekunde zählt👍🏼

Gerade unerwartete Angriffe (z.B. von hinten) erfordern schnelles Handeln!
Besonders Nachts ist es wichtig, seine Augen und Ohren offen zu halten!
 

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Mo., 18.11.2024:

👍🏼Starke Kinder = starke Zukunft👍🏼
 

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Di., 05.11.2024:

👍🏼Mut zur Offensive👍🏼
 

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Di., 15.10.2024:

👊🏼Kids-Real-Fight-Training👊🏼

Kinder müssen lernen, sich in ernsten Bedrängnis-Situationen richtig zu verhalten!!

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Di., 08.10.2024:

💪🏼Rear Naked Shoke👊🏼
Ein mögliches Szenario zur Verteidigung aus der unerwarteten Würge von hinten 👍🏼
 

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Do., 03.10.2024:


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Mo., 23. + Di., 24.09.2024:

            👊🏼🥊🥊👊🏼
The Power has no Limit!

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Di., 17.09.2024:

Drei verschiedene Schlag- & Reaktionsdrill-Kombos 👍🏼👍🏼👍🏼
🥊🥊🥊

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Mo., 09.09.2024:

Gutes Training ist einfach unerlässlich!
(Video auf Insta)

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Di., 03.09.2024:

Slapp, Spike, Incidental Strike!
(Video auf Insta)

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Mo., 02.09.2024:

Gute Selbstverteidigung erfordert sowohl defensive als auch offensive Fähigkeiten!
(Video auf Insta)

Sa., 31.08.2024:

9 Jahre und immer fleißig am Trainieren 💪
(Video auf Insta)

Sa., 17.08.2024:

Power-Drill-Training
(Video auf Insta)

Sa., 03.08.2024:

Kleine Boxeinheit 
Post auf Insta
#fitness #boxing #konditionstraining#niemalsaufgeben #training

Di., 11.06.2024:

Auch für Selbstverteidigung ist das Basic-Training unabdingbar.

Post auch auf Insta!

Kommt vorbei und meldet euch bei uns zum Schnupperkurs an!

Di., 04.06.2024:

Der Schutz vor Verletzungen liegt uns besonders am Herzen. Bodenmatten z.B. sind da sehr hilfreich.

Post ist auf Insta auch verfügbar!

Flyer ab Juni 2024:

Unsere Kleinen sind die Größten!

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Do., 23.05.2024:

Für euch geht auf Insta unser neuer Trailer, mit dem Training vom Dienstag, online.
Wir freuen uns auf euren Besuch 😎👍🏼

Di., 23.04.2024:

Unser erster Video-Trailer auf Insta geht online 😎👍🏼
...weitere folgen 🙃

April 2024:

Unsere neuen Flyer sind da!

Meldet euch am besten gleich heute zum Kennenlernen und Probetraining an!

Mo., 08.04.2024:

Selbstverteidigung für jung und alt.
Weiter geht's; immer vorwärts! 😎
Kommt vorbei!

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Es geht los: 😎

Eine unserer ersten Trainingseinheiten (hier die Erwachsenen) am Di., den 13.02.2024

Kommt und macht mit!

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